Uz pop se brže radi, a uz klasiku manje griješi

Slušanje muzike na poslu poboljšava tačnost i potiče brže izvršavanje zadataka, pokazuje studija britanske firme Mindlab International.

A koju muziku trebate izabrati, zavisi od toga koji posao radite, kaže neuropsihijatar i voditelj studije David Lewis.

Tako će ljudi koji rade s brojevima ili koji moraju obraćati pažnju na detalje bolje raditi uz klasičnu miziku jer povećava tačnost 12 odsto.

Ako posao uključuje unošenje podataka ili postoje tačno određeni rokovi u kojima mora biti završen, najbolji će izbor biti pop muzika.

Ispitanici koji su tokom unošenja podataka slušali pop pjesme, unosili su ih 58 odsto brže nego kad nisu slušali muziku. Za poslove koji uključuju rješavanje jednačina najbolji je izbor ambijentalna muzika – studija je pokazala da su zahvaljujući toj vrsti mutike ispitanici imali najveći postotak tačnosti pri rješavanju složenih zadataka. Ako se na poslu bavite rješavanjem problema, tada je najbolji izbor plesna muzika. Ispitanici koji su slušali plesnu muziku, brže su od ostalih rješavali zadatke za koje je potrebno apstraktno razmišljanje.

Ali kako bi slušanje muzike na poslu bilo produktivno, uz muzički žanr potrebno je znati izabrati i prave pjesme – ako se koncentrišete na to da uhvatite riječi pjesme ili se počnete prisjećati trenutka u kojem ste prvi put čuli pjesmu, to vam neće pomoći da budete produktivniji. Iako pomaže da se osjećate energičnije, muzika vam može odvući pažnju s izvršavanja zadataka, kažu stručnjaci te preporučuju da u okviru žanra koji odgovara vašem poslu birate muziku bez riječi, kako vam one ne bi odvraćale pažnju.

Pravilo o muzici bez riječi, međutim, ne vrijedi ako si trebate podići moral prije važnog sastanka sa šefom, tada pustite neki žestoki rok klasik ili muziku iz nekog akcionog filma.

Uključite opciju ‘shuffle’ za sreću

Mozak voli predvidjeti što je sljedeće, a ako imate popis omiljenih pjesama, tada već znate kojim redoslijedom idu. Ako uključite “shuffle”, redoslijed će biti nasumičan, što će izazvati navalu dopamina.

Bez promjena ritmova

Kako biste poboljšali efikasnost, birajte pjesme jednakog ritma. Slušanje takvih pjesama potiče prosuđivanje i analitičnost te ima najjači pozitivni uticaj na raspoloženje, kažu stručnjaci.

Izvor: 24sata.hr